Wellness Cikkek:
Wellness szállodák
szolgáltatásairól, Day Spak terápiáirólTudjon meg mégtöbbet a
spa
& wellness világáról cikkeinkből!
Spa etikettA "SPA" szó latin eredetű, mely a "sanus per aquam" (egészséges a víz által) rövidített formája. Jelentése: a víz által nyert egészség.
Tippek amiket jó ha tudunk érkezés előtt ...
Egy nap a spa-ban nyugtató és megújító élmény, de jó tisztában lenni, hogy mik azok az alapvető dolgok, amiket ajánlatos betartani, hogy ne kerüljünk kellemetlen helyzetbe.
A következőkben arról olvashatnak, hogy hogyan foglaljunk, hogy mennyi borravalót adjunk és mikor, mit viseljünk, stb. Azonban azt nem árt tudni, hogy mindegyik spa különbözik egymástól bizonyos dolgokban, így mindig érdemes előre tájékozódni az ottani szokásokról.
A spa-kra nincsenek szabályok, de nem árt a következő javaslatokat elolvasni, melyek még kellemesebbé varázsolhatják a spa-ban szerzett élményüket.
    Day SpaMindegy hogy egy órát vagy egy egész napot töltünk el egy day spa-ban, a következő tippek mindenkinek biztosan jól fognak jönni, hogy még jobban érezzék magukat. Foglalással kapcsolatos tudnivalók:A day spa-kban a csúcsidő általában a késő délutáni órák, és a hétvégék, így azt javasoljuk, hogy mielőbb foglalja le időpontját, hogy biztosan legyen még szabadon álló hely az Ön számára is. A foglalásnál, ha már járt a spa-ban, kérheti az Önnek leginkább megfelelő masszőrt vagy testkezelőt, vagy ha nem tudja, hogy név szerint kit kérjen, kiválaszthatja nem szerint is, hogy női vagy férfi terapeutát szeretne. Ezt SpaKereső foglalás esetén, a megjegyzés rovatba kell írni a foglaláskor. A legegyszerűbben foglalható időpontok a csúcsidőn kívül esnek, amelyek általában a reggeleket és a hét közepén lévő időpontokat jelentik. Amennyiben utalványt szeretne felhasználni, nem árt tájékoztatni foglaláskor a spa-t, hogy ne érje semmilyen kellemetlenség. Így időben utána tudnak nézni az utalvány érvényességének, illetve tájékoztatni tudják az utalványok felhasználásával kapcsolatos tudnivalókról.
A kezelőkről kapcsolatos tudnivalók:A day spa-kban általánban egyaránt vannak női és férfi testkezelők. Vannak olyan vendégek, akik esetleg szégyenlősebbek és szeretnének azonos nemű kezelőt választani. Ha Ön is az ilyen vendégek közé tartozik, ne habozzon előre jelezni a foglalásnál, hogy férfi vagy női kezelőt szeretne, mert ez a spa-kba járók körében egy teljesen bevett szokás. Ha név szerint tudja, hogy melyik kezelőt szeretné konkrétan, azt jelezheti, persze ez esetben még inkább adott, hogy melyik időpontok közül tud választani.
Érkezés:Mindig érkezzen pontosan, és legalább fél órával a kezelés kezdete előtt. Hogy miért? Egyrészről, ha pont akkor érkezik amikorra szól az időpontaja, az már későnek számít, mivel a foglalás a kezelés kezdetére vonatkozik, előtte pedig még fel kell készítenie a testét a kezelésre: átöltözni, felfrissiteni testét, nyugalomba helyezni magát. Ha elkésik, az az Ön kezelésének idejéből lesz levonva, mivel az Ön után érkezők kezelésének is pontosan kell elkezdődnie. Másrészről előfordulhat, hogy a spa-ban valamilyen egészségügyi kérdőívet kell kitöltenie a recepción, mivel e nékül nem kezdhetik meg a kezelést az Ön érdekében.
Amennyiben Ön az első alkalommal jár az adott spa-ban, hagyja hogy a recepciós részletesen tájékoztassa, hogy mit hol talál. Nyugodtan kérdezzen, ha valamiben nem biztos, a kollegák készségesen fognak segíteni.
A kezelés végeztével a kezelő vagy a masszőr ott fogja hagyni Önt a szobában, hogy Ön pihenni tudjon még egy kicsit kezelés után. Ilyenkor 5 percnél tovább nem illik bent tartózkodni, de ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán ne maradjon bent, miután a kezelője kiment. Ez az idő azért jár Önnek, hogy lassan felüljön, kicsit magához térjen a kezelés okozta más állapotból, nyugodtan fel tudjon öltözködni, és esetleg elfogyassza az innivalóját. Azonban Ön után nyilván más vendéget is várnak a spa-ba, így hát több tíz percet már nem illik bent tölteni a kezelés vége után.
Fedezze fel a lehetőségeket: Érkezéskor, ha még nem járt a spa-ban, kérje meg a recepcióst - ha nem ajánlja fel maga - hogy vezesse körbe a spa-ban és magyarázza el, hogy mit hol talál. Így megtudhatja, azt is, hogy még mi tartozik bele az árba pl. tea, gyümölcs, szauna...stb.
Időpont lemondása:Ha valamilyen okból kifolyólag kénytelen lemondani a befoglalt időpontját, kérjük értesítse minél előbb a spa-t erről. Legalább 24 órával a foglalást megelőzően illik bejelenteni a lemondást, csomagok esetében 48 óra az elfogadott, hogy elegendő időt adjunk a spa-nak a hely újraértékesítésére. Legtöbb spa-nak megvannak a maga lemondási feltételei, ami szabályozza, hogy késői lemondás esetén milyen díjak terhelik a vendéget.
Öltözet:Általában a spa-k többségébe semmit nem kell magunkkal vigyünk, mert a helyszínen biztosítanak fürdőköpenyt, papucsot és törülközőket. Sőt jobb helyeken egyéb kiegészítőket is találunk, pl. tusfürdő, szappan, fésű...stb. Persze azért ha először járunk egy helyen, jobb érdeklődni ezekről az érkezés előtt.
A legtöbben lezser, hétköznapi ruhában érkeznek, amikből könnyű kibújni és amiket könnyű elrakni a viszonylag kis ruhásszekrényekbe. Ha masszázsra érkezünk, átöltözés után nem szükséges semmilyen ruházatot magunkon hagyni, csak az ott kapott fürdőköpenyt és papucsot kell viselnünk. Ha azonban az Ön komfortérzete úgy jobb, magán lehet hagyni a fehérneműjét, mert az még nem zavaró a masszázs közben. Ebben az esetben azonban nem árt váltás fehérneművel készülni, mert az a masszázs, vagy egyéb testkezelés közben olajos, iszapos, testradíros, stb. lehet. A szaunába nem ajánlott a fürdőruha viselete, mivel az általában műanyagból van. Szaunázáshoz a legtöbb spa-ban készítenek be, vagy adnak egy nagyobb törülközőt, amit magára tud venni a vendég. Ha a spa-ban van medence vagy jacuzzi, akkor érdemes fürdőruhát vinni ha ez közös helységben van. Vannak azonban olyan szobák is, amiben külön van egy kétszemélyes jacuzzi, pl. egy páros kezeléshez, ilyenkor természetesen a fürdőruha sem feltétlenül szükséges. Ékszerek:Ha lehetséges minden ékszerünket hagyjuk otthon, mielőtt elindulunk, mert a spa-k általában nem vállalnak felelősséget a szekrénybe zárt vagyontárgyakért. Egy-két helyen lehetőség van a recepción lévő széfben elhelyezni értékeit, ez a lehetőség azonban nem mindenhol adott. A kezelések ideje alatt nem ajánlott ékszer viselete, különösen szaunázás előtt vegyünk le magunkról mindent, mert ahogy a testünk is, úgy azok is felforrósodnak.
Mit vegyek fel masszázshoz?Masszázsoknál általában nem ajánlott a ruha viselete, azonban a spa-k mindig odafigyelnek arra, hogy a vendégnek meglegyen a komfortérzete. A masszőrök általában elhagyják a szobát amíg Ön kényelmesen felfekszik a masszázs ágyra, és magára helyezi a törülközőt. Általában a masszázsoknál takarva van az egész test, és mindig csak az azt a testrészt takarják ki, amit éppen maszíroz a masszőr. Ez két okból van így: hogy a vendég ne fázzon, mivel a kezelés közben mindig hidegebbnek érezzük a levegőt, és hogy meglegyen a kellő intimitás. Vannak azonban olyan masszázsok is, ahol nem szabad szégyenlősködni, mert a masszázs csak úgy teljes, ha az egész testet érinti. Leginkább az indiai ayuverda masszázsra gondolunk, ami egy igen bő olajos masszázs, ahol a teljes testet maszirozva teremtenek harmóniát.
Mondja el mit szeretne: Ha valamilyen különleges kívánsága van, tudassa a kezelőjével, mert a legtöbb kezelés - kivéve ha olyat választott ahol adott minden - az Ön szája íze szerint módosítható. Bátran jelezze ha valamivel problémája van, pl. túl sok a fény, túl hideg van, túl meleg van stb., mert a spa készséggel fog segíteni, hogy Ön jól érezze magát náluk. Mondja el a kezelőjének, hogy milyen erősségű masszázst szeretne, vagy hogy hol maszírozzák meg jobban, hol kevésbé. Ha kérdése van ne féljen feltenni.
Egészégügyi feltételek:Ha Önnek valamilyen betegsége van, lehetséges, hogy nem ajánlott az adott kezelés igénybevétele. Ezt kiküszöbölendően, és az Ön egészségét szem előtt tartva a egyes spa-kban egészségügyi kérdőívet kell kitölteni a vendég érkezésekor. Ha masszázsra jelentkenze be, kérjük olvassa el a masszázs című cikkünk, amiben tájékozódhat a masszázsok javallatairól és ellenjavallatairól. Amennyiben a betegsége az ellenjavallatok közé sorolható, várja meg amíg a betegségéből felépül, és csak utána maszíroztasson. Ha kontaklencsét visel és arckezelésre megy, mindig tájékoztassa kezelőjét effelől.
Ha nem biztos benne, hogy a kezelést igénybe lehet-e venni egy bizonyos betegségnél, a foglalásnál jelölje meg a megjegyzés rovatban, és mi tájékoztatni fogjuk, vagy írjon az info@spakereso.hu-ra . Közvetlen foglalás esetén kérdezze meg a spa-t. Borotválkozás:Ha muszáj borotválkoznia, mindenképpen a kezelést megelőző két órában tegye meg, és ne közvetlenül azelőtt, kiváltképpen ha férfi és arckezelésre érkezik.
Evés&Ivás:Ne érkezzen teli hassal egy kezelésre sem. Próbáljon meg nem enni a kezelést megelőző legalább egy órában. Igyon sok vizet a kezelés előtt és a kezelés után, mivel ilyenkor az anyagcsere felgyorsul, és a méregtelenítés folyamata elkezdődik. Ez a folyamat akkor teljesül be, ha a méreganyagokat ki tudjuk üríteni, így hát igyunk sok vizet.Borravaló:A borravalókat általában nem tartalmazza az ár. A borravaló mértéke a kezelés árának a 10-20%-a szokott lenni, attól függően, hogy mennyire elégedett a vendég. A legegyszerűbb akkor odaadni a borravalót, amikor a recepción fizetünk, mint hogy a kezelő zsebébe dugdossuk a pénzt. A day spa-kban sokszor van a recepción borravalós boríték a kezelők nevével, ahol elhelyezheti a kívánt összeget.
Mobiltelefonok:Mobiltelefonok használata minden spa-ban tiltott. Ez főkébb azért van, mert az emberek többsége pihenni megy oda, így a vendégek nyugalmának megőrzése érdekében, mindenkinek ki kell kapcsolni, vagy legalább lehalkítania a telefonját. A telefonokat az öltözőszekrényben vagy a recepción szokták hagyni a gyakorlott vendégek. Gyerekek: Minden spa-ban megvan, hogy milyen korhatárral vehetők igénybe a kezelések. Kisgyermeket nem illik day spa-ba vinni, a nyugalom megzavarása miatt. A tinédzserek már igénybevehetnek bizonyos kezeléseket, de effelől mindig érdeklődjenek az adott spa-ban, mert a szokások eltérhetnek. Egyes spa-kban van gyermekmegőrzési lehetőség, játszóház, ahol a kisgyerekek megvárhatják a szüleiket, amíg ők kipihenik a mindennapok terheit.
Kommunikáció:Egy day spa-ban lehetnek közös helységek, ahol mások is tartókodhatnak Önön/Önökön kívül. Ilyenkor legyenek tekintettel a másikra, akik pihenni szeretnének és csak halkan társalogjanak.
Resort Spa / Hotel SpaIlyen helyen általában azonos gondolkodású emberek találkoznak, mely alatt az egészségtudatosságot, környezettudatosságot értjük. Néhány day spa tipp itt is alkalmazható, ezért érdemes elolvasni a fentieket is. Ha Önnek ez az első alkalma, hogy ilyen helyre látogat, és nincsenek korábbi tapasztalatai, olvassa el az alábbi tippeket, hogy teljesen stressz-mentessé varázsoljuk az ottlétét.    Foglalások:Mivel az ilyen típusú spa-kat általában hosszabb idejű tartózkodáshoz választják a vendégek – a wellness hétvégék a legelterjedtebbek, melyek 2-3 naposak – célszerű mihamarabb eldönteni, hogy melyik a számunkra megfelelő időpont. Így időben le tudják foglalni a kívánt helyeket. Akár több hónappal előre is lefoglalhatja időpontját.
Ha a Spakeresőnél foglal, több csomag közül is választhat, ahol az árban benne foglaltatnak a különböző kezelések és a szállás is. Tekintse meg ajánlataikat. Foglalás törlése:Ha valamilyen okból kifolyólag kénytelen lemondani a befoglalt időpontját, kérjük értesítse minél előbb a hotel/resort spa-t erről. A lemondási feltételek helyenként eltérnek.Utazás:A hotel/resort spa-k lehetnek városi környezetben, vagy vidéken, nyugodtabb környezetben. A városi spa-k könnyek megközelíthetők tömegközlekedéssel is, vidéki helyszínnél pedig általában az autót választják az oda érkezők.Mit csomagoljunk? A napi viselet egy ilyen helyen mindig nagyon lezser, hétköznapi, ami segíti a stressz-mentes kikapcsolódást. Érdemes vinni magunkkal alap ruházatot, amire az ott-tartókodás alatt szükségünk lehet, mint pl. edzőruha, fürdőruha, melegítő ruha, edzőcipő, stb. Esti ruházat Eltérő minden egyes spa-ban. Van olyan hely ahol fürdőköpenyben vagy melegítőben fogyasztják el a vacsorájukat, és vannak olyan helyek ahol elegánsabb vacsorákkal és esetleg zenés estékkel várják a vendégeiket. Érkezés:Helyenként eltérő, de általában 11 óra után lehet elfoglalni a szobákat.Egy nap a resort/hotel spa-ban: Borravaló:A borravalókat néha tartalmazza az ár, érdeklődjön a recepción. Ha nem tartalmazza, a borravaló mértéke a szolgáltatás árának a 15%-a körül szokott lenni, attól függően, hogy mennyire elégedett a vendég. A legegyszerűbb távozáskor odaadni a borravalót, amikor a recepción fizetünk. Általában a csomagok kivitelében segítkező un. londiner-nek is illik borravalót hagyni.
Egészségügy:Ha valamilyen egészségügyi problémája van, ne feleljtse el megemlíteni foglaláskor. A személyzetnek tudnia kell róla, mert lehetésges hogy néhány kezelés nem ajánlott az Ön egészsége érdekében.Dohányzás:A legtöbb wellness létesítményben tilos a dohányzás, mint ahogy a spa-kban is. Ebben az esetben vannak dohányzásra kijelölt helyek a szálloda körül.
|
