Akciós Wellness csomagok

Day spa az otthonában

Könnyen rendezhetünk otthon is  day spa-t akár egyedül akár barátok társaságában.

Ha egy teljes day spa programot akarunk összeállítani, legyen benne valamilyen mozgásforma, egészséges étel,  kényeztető spa kezelés és  relaxáció.  Ez az Ön napja lesz!  Íme pár ötlet, hogy hogyan készítsünk elő egy ilyen napot:

1. Tervezzük meg a napot! Készítsünk tervet, hogy milyen kezelések, ételek, programok legyenek a nap során. Csak úgy, mint ha egy igazi day spa-ba mennénk.

2. Készítsük elő a szükséges spa kellékeket: gyertyák vagy mécsesek, spa  zene, tiszta törülközők, lepedők, testradír, masszázsolaj, illóolajak, füstölők, körömlakk, pedikűr eszközök, stb….Attól függően, hogy mit terveztünk a napra.

3. Együnk egészséges ételeket. Olyan receptet válasszunk erre az alkalomra, ami a nap felfogását követi. Legyen könnyű, egészséges és finom. Ha tippekre van szüksége, válasszon spa receptjeink közül! Italként kiválóan illik ehhez a naphoz valamilyen tea, legyen az forró vagy jeges.

4. Kényeztessünk magunk valamilyen kezeléssel pl. radírozzuk le a kézfejünk vagy a lábfejünk, végezzünk manikűrt vagy pedikűrt. Ha barátokkal tartunk spa napot egymáson is végezhetünk kezeléseket.

5. Készítsünk illatos fürdőt! Vegyünk valamilyen illóolajat, tetszés szerint, pl. vanília. Engedjünk forró vizet a kádba, tegyünk bele egy kis fürdősót, és egy kis illóolajat. Miután megtelt a kád szórjunk a víz tetejére virágszirmokat, mint pl rózsa. Ha fokozni akarjuk a hangulatot tegyünk a kád szélére gyertyákat és tegyünk fel halk, megnyugató zenét. Egy ilyen fürdő megnyugtatja a testet és a lelket egyaránt. Próbálja ki párjával együtt!

6. Relaxáljunk! Ha csak magunknak szervezetük ezt a napot olvasgassunk kicsit nyugodt környezetben. A spa-k általában olyan olvasnivalót kínálnak, amelyek kapcsolódnak ehhez az életmódhoz, tehát szerezzünk be valamilyen könyvet vagy újságot a wellness és az egészséges életmód jegyében. Ha barátainkkal együtt tartjuk ezt a napot szervezhetünk ehelyett valamilyen mozgásformát, ami egyben ki is kapcsol, mint pl. a jóga.

Kellemes időtöltést kívánunk kedves olvasóinknak az otthoni spa programjukhoz!